否认三连是指连续三次否认，通常以表情包形式流行。它可以表示强烈否认，也可能是当事人非常慌乱心虚，在某些场合下无异于承认。
该梗来源于电竞圈，起源于特定的一次事件。这个事件发生在XX年，当时一位名叫XX的电竞选手在比赛中表现不佳，遭到了来自观众和网友的犀利吐槽和批评。对此，他以一种婉转的方式回应，称自己不是MGB、CNM或者NGSB（这些词是骂脏话的含义），同时也借此槽点了观众们的言论。
在社交生活中，要正确运用否认三连梗，首先要理解它的含义。当别人对你提出某种言论或指责时，你可以用否认三连梗来表达自己的不同意和强烈否认，同时通过幽默的方式化解尴尬。比如，当朋友调侃你的懒惰时，你可以用表情包回复：“我不是、我没有、别瞎说”，表达出自己并不懒惰，同时也带有一定的幽默效果。
